Mensa essWERK

Food menu for the current week

Opening hours for the current week

Regular opening hours

Monday to Thursday 07:30 AM - 03:30 PM (hot meals 11:00 AM - 03:00 PM)
Friday 07:30 AM - 03:00 PM (hot meals 11:00 AM - 02:30 PM)
Monday closed
Tuesday to Friday 08:00 AM - 03:00 PM (hot meals 11:30 AM - 02:30 PM)

"Restlos glücklich"

The "Restless Happy" offer is always valid 15 or 30 minutes before the closing time of the hot food outlets or the closing time of the canteens. For 1.80 euros for students and 3.40 euros for university staff and guests, you get a main course with as many side dishes as you can fit on your plate and a salad or dessert. You can put together whatever is left on your plate. Additional side dishes or individual side dishes cost 0.50 euros for students or 0.70 euros for university staff and guests of the university. For less #foodwaste

The offer does not apply to freshly prepared food from the special offer counters such as wok/grill/pizza and pasta stations and only while stocks last!!!


Dienstag, 30. May
VeganAlkoholOnion soup

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
102 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
2.54 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

1,20 €

VeganArgentine cereal pan-fry(A, A1)

w/ soy cream sauce (F), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
528 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
13.79 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

2,90 €

Orange chicken

w/ one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
956 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
48.49 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

4,30 €

MensaVitalvegetarischBaked potato

w/ herb dip (G), and curry vegetables (J)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
493 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
10.97 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

Weitere Informationen zum Umweltscore im Studierendenwerk
Frankfurt am Main finden Sie hier.

3,10 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert407 kcal
  • Fett12,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren4,3 g
  • Kohlenhydrate49,9 g
  • davon Zucker13,4 g
  • Eiweiß17,5 g
  • Salz2,1 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Parsley potatoes
  • French fries/chips
Gemüsebeilage
  • Peas
Desserts
Dessert
  • Pear compote
  • Strawberry yoghurt (G)
  • Chocolate cream pudding (G)
  • Tiramisu quark (G)
  • Vanilla pudding (1, 9, G)
Salate
Salat
  • Coleslaw (2, C, G)
  • mixed leaf lettuce
  • Leek carrot salad (3, 5, L)
  • Beetroot salad (1, 3, 5, 9, L)
  • Tomato salad (1, 3, 5, L)
Mittwoch, 31. May
VeganCarrot ginger cream soup(F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
77 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
1.57 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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1,20 €

VeganGreen bean potato curry(J)

w/ naan bread (A, A1, F), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
236 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
14.86 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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3,00 €

Turkey cevapi(10, A, A1, C, G, J)

w/ ajvar, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
716 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
30.34 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,20 €

SchweinPizza w/ salami(1, 2, 3, 6, A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1118 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
37.44 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,20 €

Pizza w/ pear and soft cheese(A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
615 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
14.37 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,50 €

MensaVitalVeganWhole-grain rice stir-fry(2, I, J)

w/ tomato sauce

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
494 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
25.17 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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2,70 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert628 kcal
  • Fett16,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren2,3 g
  • Kohlenhydrate98,6 g
  • davon Zucker17,7 g
  • Eiweiß16,0 g
  • Salz2,6 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • French fries/chips
  • Tomato rice
Gemüsebeilage
  • Leek vegetables (G)
Desserts
Dessert
  • Cappuccino pudding (G)
  • Honeydew
  • Fruit quark (3, A, G, A3)
  • Chocolate pudding w/ coconut milk (F)
  • Wild berry fruit yoghurt (G)
Salate
Salat
  • Couscous-vegetable salad (A, I, A1)
  • Dill cucumber cream salad (3, 5, G, J, L)
  • mixed leaf lettuce
  • Potato-vegetable salad (2, 9, A, C, J, A1)
  • Tomato wedges
Donnerstag, 01. June
vegetarischAsparagus cream soup(G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
248 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.98 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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1,20 €

VeganCavatappi pasta(A, A1)

w/ tomato-rocket ragout, and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
318 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
3.95 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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2,50 €

SchweinPork escalope w/ pumpkin kernels(A, A1, C)

w/ one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
2009 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
70.66 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,10 €

Pizza w/ chicken and pineapple(A, A1, D, F, G, J)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
934 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
23.62 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,20 €

Pizza w/ mushrooms(A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
778 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
26.79 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,20 €

MensaVitalSpicy chicken brisket(2, G)

w/ pepper vegetables, and basmati rice

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1567 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
50.43 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,00 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert617 kcal
  • Fett18,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren4,7 g
  • Kohlenhydrate73,0 g
  • davon Zucker10,7 g
  • Eiweiß36,3 g
  • Salz3,2 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • French fries/chips
  • Boiled potatoes
Gemüsebeilage
  • Asparagus and vegetables cooked in cream (G)
Desserts
Dessert
  • Pear-chocolate quark (G)
  • Blackberry yoghurt (G)
  • Rice pudding (G)
  • Mirabelle compote (3)
  • Vegan pistachios pudding (F, H, H7)
Salate
Salat
  • Curry-cauliflower salad (G, J)
  • Iceberg lettuce
  • Pepper salad (3, 5, L)
  • Tomato salad (1, 3, 5, L)
  • White beans salad
Freitag, 02. June
vegetarischCream cheese soup(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
319 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.67 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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1,20 €

VeganLentil chili w/ beans(3, F)

and rice

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
417 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
23.62 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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2,90 €

MSC-FischPollock filet in batter(A, A1, D, J)

w/ yoghurt dill sauce (G), and one optional side dish

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
715 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
5.82 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,80 €

SchweinPizza w/ pepone(2, 3, A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
834 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
31.94 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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4,50 €

Asparagus pizza(A, A1, G, L)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
549 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
20.96 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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5,60 €

MensaVitalvegetarischWhole-grain spaghetti(A, A1)

w/ carrot-nut sauce (C, G, H, H2)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
537 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
37.13 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

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2,60 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert810 kcal
  • Fett37,3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren7,1 g
  • Kohlenhydrate87,3 g
  • davon Zucker12,0 g
  • Eiweiß24,2 g
  • Salz2,9 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Scalloped potatoes (G)
  • French fries/chips
Gemüsebeilage
  • Peapods
Desserts
Dessert
  • Bavarian cream (C, G)
  • Cherry yoghurt (G)
  • Peach compote
  • Stracciatella quark (G)
  • Vegan semolina porridge w/ strawberry (A, F, A1)
Salate
Salat
  • Cucumber dip (L)
  • Carrot salad
  • Potato salad (1, 3, 5, J, L)
  • Kidney bean-corn salad (1, 3, 5, L)
  • Lollo rosso salad
certification number MSC-C-51159
certification number MSC-C-51159

Subject to modifications

Overview of approved additives and allergens, wich require declaration

beef
beef
pork
pork
poultry
poultry
lamb
lamb
venison
venison
vegetarian
vegetarian
vegan
vegan
alcohol
alcohol
MSC-fish
MSC-fish
mensaVital
mensaVital

The displayed charges apply to students of Hessen. Employees and guests of the universities pay 1,60 EUR more. Constant checks are kept on our corporations by a hygiene institute. We season with iodized salt.