Mensa essWERK

Speiseplan für die aktuelle Woche

Öffnungszeiten der aktuellen Woche

Regelmäßige Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 07:30 - 15:30 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 15:00 Uhr)
Freitag 07:30 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 14:30 Uhr)
Montag bis Freitag 08:00 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:30 - 14:30 Uhr)

"Restlos glücklich"

Immer 15 bzw. 30 Minuten vor Schließung der Warmausgaben bzw. Schließung der Einrichtung gilt das „Restlos Glücklich“ Angebot. Für 1,80 Euro für Studierende bzw. 3,40 Euro für Hochschulbedienstete und Gäste der Hochschulen gibt es ein Hauptgericht dazu so viele Beilagen wie auf den Teller passen und einen Salat oder ein Dessert. Zusammengestellt werden kann alles, was sich noch in den Ausgaben befindet. Zusätzliche Beilagen oder Einzelbeilagen kosten 0,50 Euro für Studierende bzw. 0,70 Euro für Hochschulbedienstete und Gäste der Hochschule. Für weniger #Lebensmittelverschwendung.
Das Angebot gilt nicht für frisch zubereitete Speisen aus den Aktionstheken wie die Wok-, Grill-, Crêpe-, Burger-, Pizza- und Pastastation und nur solange der Vorrat reicht!


Dienstag, 31. Januar
VeganBlumenkohl-Kokossuppe

1,20 €

Ausverkauft!vegetarischKartoffel-Spinatpfanne(G)

mit einer Beilage nach Wahl

3,00 €

VeganMinestrone Verdura(I)

mit Roggenbrot (A, M, A1, A2) und einer Beilage nach Wahl

2,40 €

Ausverkauft!Knusperhähnchenbrust(A, A1, A3)

mit Curryrahmsauce (G, J) und einer Beilage nach Wahl

4,80 €

Ausverkauft!Geflügelbratwurst

mit Zwiebelsauce und einer Beilage nach Wahl

2,80 €

MensaVitalVeganKreolisches Chili

mit Kräuterreis

2,30 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert701 kcal
  • Fett16,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren1,8 g
  • Kohlenhydrate96,7 g
  • davon Zucker11,9 g
  • Eiweiß24,9 g
  • Salz4,8 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Bratkartoffeln
  • Gemüse-Wildreismischung (I)
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Gegrilltes Gemüse
  • Zucchinigemüse
Desserts
Dessert
  • Birnenkompott
  • Birnenquark (3, G)
  • Fruchtsalat
  • Rote Grütze (F)
  • Schokoladenpudding (G)
  • Trauben-Sauerrahmcreme (G)
  • Zitronenquark (G)
Salate
Salat
  • Asiasalat (3, 5, J, L)
  • Chinakohlsalat
  • Feldsalat
  • gemischter Blattsalat
  • Hirsesalat (3, 5, L)
  • Kartoffelsalat (3, 5, J, L)
  • mit Sesam-Möhrenrohkost (K)
  • Tofusalat (3, 5, F, L)
  • Tomatensalat (3, 5, L)
Mittwoch, 01. Februar
VeganKarotten-Ingwercremesuppe(F)

1,20 €

VeganTofu-Kartoffelgulasch(F)

mit einer Beilage nach Wahl

3,20 €

RindSpaghetti(A, A1)

mit Sauce Bolognese Reibekäse (G)

4,60 €

vegetarischPizza Champignons(A, A1, G)

5,20 €

Pizza Margherita(A, A1, G)

5,20 €

MensaVitalSchweinZwiebelgyros(G)

mit Tomaten-Reisnudeln (A, A1) und Weißkrautsalat (3, 5, L)

4,20 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert768 kcal
  • Fett24,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren4,1 g
  • Kohlenhydrate86,4 g
  • davon Zucker15,9 g
  • Eiweiß42,6 g
  • Salz4,4 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Kartoffelgratin (G)
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Broccoli
Desserts
Dessert
  • Hessische Apfelspeise (3, A, C, G, A1)
  • Himbeerquark (G)
  • Rosinenquark (G)
  • Vanillepudding (H, H2)
  • Vanillepudding (H, H2)
Salate
Salat
  • Couscoussalat (A, A1)
  • Dillrahm-Gurkensalat (3, 5, G, J, L)
  • gemischter Blattsalat
  • Karotten-Apfel-Krautsalat (3, G)
  • Kartoffelsalat mit Ei (C, G, J)
  • Radicchiosalat (3, 5, L)
Donnerstag, 02. Februar
vegetarischPaprikacremesuppe(G)

1,20 €

VeganBlumenkohlcurry(J)

mit einer Beilage nach Wahl

2,80 €

Panierte Hähnchensnacks(A, A1)

Ketchup (I) und einer Beilage nach Wahl

3,80 €

SchweinPizza Cabanossi(2, 3, A, A1, G)

5,20 €

Pizza Broccoli-Käse(A, A1, G)

4,50 €

MensaVitalvegetarischKartoffel-Apfel-Lauchgratin(C, G)

mit Meerettich-Dillsauce (3, 9, A, G, L, A1)

4,80 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert621 kcal
  • Fett24,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren11,2 g
  • Kohlenhydrate67,6 g
  • davon Zucker22,2 g
  • Eiweiß26,8 g
  • Salz3,9 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Country Potatoes (A, A1)
  • Petersilienkartoffeln
Gemüsebeilage
  • Paprika-Maisgemüse
Desserts
Dessert
  • Ingwercreme (9, G)
  • Milchreis (G)
  • Pfirsichjoghurt (G)
  • Sahne-Karamellpudding (9, G)
  • Stracciatellaquark (G)
Salate
Salat
  • Blattsalate
  • Rotkohl-Apfelsalat (3, 5, L)
  • Rucola
  • Süßmais-Apfelsalat (3, 9, A, C, J, A1)
  • Wachsbrechbohnensalat (1, 3, 5, L)
  • Weisskrautsalat (1, 3, 5, L)
Freitag, 03. Februar
vegetarischGemüsecremesuppe(G, I)

1,20 €

vegetarischBuchweizen-Gemüserisotto(C, G)

mit Tomatensauce mit einer Beilage nach Wahl

3,40 €

MSC-FischPaniertes Schollenfilet(A, A1, D)

mit Petersiliensauce (G) und einer Beilage nach Wahl Zitronenecke

5,00 €

SchweinPizza Griechische Art(2, 3, 6, A, A1, G)

4,50 €

Pizza Tomate-Zucchini(A, A1, G)

5,20 €

MensaVitalVeganBandnudeln(A, A1)

mit Soja-Lauchsauce (F, H, H3)

2,50 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert726 kcal
  • Fett27,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,1 g
  • Kohlenhydrate94,3 g
  • davon Zucker8,7 g
  • Eiweiß19,5 g
  • Salz4,1 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Gemüsereis
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Blattspinat
Desserts
Dessert
  • Brombeerquark (G)
  • Cappuccinopudding (G)
  • Kirsch-Dickmilchcreme (1, G)
  • Oreo Quark (A, F, G, A1)
  • Vanillejoghurt (G)
Salate
Salat
  • Asia-Glasnudelsalat (3, 5, J, L)
  • Couscous-Gemüsesalat (A, I, A1)
  • Italienischer Blattsalat
  • Nudelsalat mit Ei (2, 9, A, C, G, J, A1)
  • Radieschenstifte
  • Tomaten-Rucolasalat (3, 5, L)
Montag, 06. Februar
vegetarischTomatencremesuppe(G)

1,20 €

VeganChili sin Carne(F)

mit Baguette (A, A1, A2) und einer Beilage nach Wahl

2,80 €

Hähnchenkeule alla Stefano(J)

mit Paprika-Maissauce und einer Beilage nach Wahl

4,10 €

MensaVitalVeganOrientalischer Linsen-Birneneintopf

mit Roggenbrötchen (3, A, M, A1, A2)

2,70 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert404 kcal
  • Fett10,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren1,1 g
  • Kohlenhydrate60,1 g
  • davon Zucker12,4 g
  • Eiweiß13,1 g
  • Salz2,1 g
Rindswurst(2, 3, I, J)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, F, I, J, A1) und Pommes frites

3,30 €

SchweinCurrywurst(3)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, F, I, J, A1) und Pommes frites

3,30 €

Geflügelbratwurst

mit Currysauce (G, J) und Pommes frites

3,30 €

VeganTofusteak(A, A1, F, J)

Ratatouille und einer Beilage nach Wahl

3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Penne Tricolori (A, A1)
  • Pommes frites
  • Tomatenreis
Gemüsebeilage
  • Grüne Bohnen
Desserts
Dessert
  • Kirschquark (G)
  • Pfirsichjoghurt (G)
  • Pistazienpudding (G, H, H7)
  • Rhabarberkompott
  • Veganer Schoko-Kokospudding (F)
Salate
Salat
  • gemischter Blattsalat
  • Gurkensalat (3, 5, J, L)
  • Lauchsalat (9, A, C, G, J, L, A1)
  • Rote Bete-Apfelsalat (1, 3, 5, 9, L)
  • Tomatensalat (1, 3, 5, L)
  • Weißkraut-Karottensalat (3, 5, L)

Die angegebenen Preise gelten für hessische Studierende. Bedienstete und Gäste der Hochschulen zahlen 1,60 EUR mehr. Unsere Betriebe stehen unter ständiger Kontrolle eines Hygieneinstituts. - Wir salzen mit jodiertem Salz.