Fragen Sie sich, wieso Sie in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich handeln? Oft verhalten wir uns wie automatisch auf eine Weise, die unseren eigentlichen Zielen im Weg steht. Woher kommt das und was könnte Veränderung bewirken? Der vorgestellte Ansatz aus dem Schemacoaching bietet Erklärungen, wie Denk- und Verhaltensmuster innerpsychisch entstehen und zusammenspielen. Ebenfalls werden in dem Vortrag erste Wege aufgezeigt, wie Sie hilfreichere Verhaltensweisen finden können. 

Der Vortrag ist geeignet, wenn Sie Interesse an der Entstehung und Ausprägung psychischer Muster haben und ein Erklärungsmodell kennenlernen möchten.

Der Vortrag ist nicht geeignet, wenn Sie sehr tiefgreifende und/oder schädigende Verhaltensmuster bei sich erkennen, die sich auf sämtliche Lebensbereiche auswirken und/oder Sie in einer sehr niedergeschlagenen Stimmung sind - dann vereinbaren Sie gerne einen Termin zu einem Einzelgespräch in unserer Psychosozialberatung.

Leitung: M.Sc.-Psych. Maren Strobel, Psychologische Psychotherapeutin (VT)

Termin: Montag, 15.06.2026 von 10:00 – 12:00 Uhr

Ort: Der Vortrag wird digital stattfinden; Genauere Informationen erhalten Sie nach der Anmeldung.

Gespräche können schnell unerwartete Wendungen nehmen: Vor wenigen Augenblicken befand man sich noch in einem harmlosen Austausch mit einer Freund*in, den Eltern, der Partner*in oder Chef*in. Doch nur ein, zwei Abzweigungen später ist daraus ein handfestes Konfliktgespräch geworden. Wie kann es uns gelingen, auch durch stürmische Gespräche gut zu navigieren? Wie können wir das Verständnis für unser Gegenüber erhalten, auch wenn unsere Positionen gerade sehr unterschiedlich sind? Und wie zugleich unseren eigenen Standpunkt klar und annehmbar darstellen, wo doch manchmal schon in uns selbst ein echtes Stimm-Wirr-Warr herrscht?

Im Workshop werden kurze Inputs zu Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation verbunden mit anwendungsorientierten Übungen und Anregungen zur Selbstreflexion.

Leitung: Dr. Julian Burger, Dipl.- Psych.

Maximale Teilnehmerzahl: 16

Termin: Mittwoch, 17.06.2026 von 14:00 – 18:00 Uhr

Ort: Die Veranstaltung findet in Präsenz auf dem Campus Westend statt; der genaue Ort (voraussichtlich SKW-Gebäude) wird noch bekannt gegeben.

Wir stehen ständig vor Entscheidungen – manche klein und schnell, andere groß und belastend. Oft zweifeln wir, grübeln oder fühlen uns überfordert. In diesem Workshop erlangen Sie zunächst ein besseres Verständnis dafür, warum uns Entscheidungen schwerfallen und welche Faktoren Entscheidungsprozesse beeinflussen. Darüber hinaus lernen Sie Strategien kennen, um Entscheidungen mit mehr Klarheit zu treffen und einen besseren Umgang mit Ambivalenzen zu finden.

Der Workshop kombiniert kurze Inputs mit Reflexionsübungen und gemeinsamen Austausch.

Leitung: Dipl.- Psych. Magdalena Bofinger, Psychologische Psychotherapeutin

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Termin: Mittwoch, 24.06.2026 von 10:00 – 12:00 Uhr

Ort: Der Workshop wird digital stattfinden; genauere Informationen erhalten Sie nach der Anmeldung.

Studieren bedeutet, mit Anforderungen durch Prüfungen, Zeitdruck und persönlichen Zielen umzugehen. Gleichzeitig gilt es häufig, zwischen eigenen Ansprüchen und äußeren Erwartungen zu navigieren. In diesem Workshop werfen wir einen Blick darauf, wie äußere Erwartungen und innerer Maßstäbe zusammenwirken, warum Leistung häufig mit Selbstwert verknüpft ist und wie Vergleichsdynamiken entstehen. Ziel ist es, das eigene Erleben besser zu verstehen und Handlungsspielräume bewusster wahrzunehmen.

Der Workshop kombiniert kurze Inputs mit Reflexionsübungen und gemeinsamen Austausch

Leitung:  M.Sc.-Psych. Helena Wagner

Maximale Teilnehmerzahl: 22

Termin: Donnerstag, 09.07.2026 von 18:00 – 19:30 Uhr

Ort: Der Workshop wird digital stattfinden; genauere Informationen erhalten Sie nach der Anmeldung.